ライザップ＆糖質制限ダイエット　３７日目

朝7:00
☆ゆずゼリー
→ライザップでもらいました。新商品なのかな？

昼13:00
☆レタスとモッツァレラチーズのサラダ　しおこしょう
☆まぐろのたたき
☆玄米60g

夜18:00
☆もやしキャベツ豚たまのいためもの